妊娠中の自転車

自転車

質問ツナママ

はじめまして。2日前に「妊娠4週目」と発覚したのですが、病院の先生に聞くと「自転車はいつも乗ってるなら大丈夫」と言われたのですがこの掲示板には皆さん「自転車は乗らないほうがいい・・・」とあるのですがやはり乗らない方がいいのでしょうか?

答えくろねこ

私は8週目です。 色んな本を見たり人の話を聞いたりしますけど、ほんとバラバラで私も困ってます。 振動がよくないからのらないほうが…って職場の上司に言われて、それでも乗らないと不便だったので、ぼこぼこの道や段差は腰を浮かしたりという技を身につけました(笑)

でもやっぱ基本、転んだり思わぬ事故にあったりすることを考えるとやっぱり乗らないほうが安全は安全だと思うんです。私も職場まで10分自転車をこいでたのですが、一度、若い男の子が思いっきりぶっとばしてた自転車に当たられそうになって、妊娠前は「あほかおめえは!」と怒って終わってたのが、何かあったら今は怒るだけじゃ済まないことに気づいて職場までは電車で行くようになりました。

また、近所の買い物もなるべく歩くようにしています。かなり不便ですけど…。最悪のことを考えるとなかなか乗れません。。妊婦は歩けというけど、それは安定してからの話で、今は動くことがしんどいですよね。 お互い頑張りましょう。

自転車は・・・。

質問ミココ

初めまして。。只今妊娠10週目の初妊婦です☆ 私は、お買物に行くのに自転車を使っているのですが、大体どれぐらいまで自転車に乗ってても良いのか分からなくて・・。母達からは「乗っちゃダメやで!!」って言われるのですが、自転車が無いとお買物に行けないし歩くとなれば近いスーパーでも30分弱はかかってしまいます。

しかも、交通量が多く渡る時は走らなくてはいけない状態で・・。車の免許も持ってないし、ちょっと困ってます。。みなさんは、どれぐらいまで自転車に乗りますか?また、どれぐらいまで乗ってましたか?

答えカナ

現在15週です。 私も自転車は危険だぁ~と気になりながらも乗っています。 妊娠初期は特に不安定な時期だし、もしも転倒でもしたら大変な事になって しまう恐れ『大』ですから、本当はそろそろ乗らない方が良いですよね。 私の場合、凹凸の激しい道では降りて自転車を押して歩いています。 なんとなく振動が気になってしまって。 こうなったら、軽い運動を兼ねて ゆっくり散歩のつもりで 歩く様にした方が良いのかも?! 大事な体です。気をつけましょうね。

答えどる

私は、3ヶ月頃まで買い物で自転車に乗りました。 自宅から10分ないくらいの距離なんですけど、 乗るとおなかが痛くなるようになったのでその頃辞めました。 転んだり予想外の事故が起きるかも知れません。

本では、初期はだめ、3~4ヶ月まで短時間でしたら大丈夫と書いてありましたが、何があるのかわからないのでやめておいてほうがいいと思います。 ちなみに、私の職場の先輩は産休まで原チャリで通勤してました。 これが原因ではないと思いますが、出産した人もいれば死産した人もいます。 安全のため、辞めておいたほうがよいですよ。

答え☆chie☆

私は妊娠がわかってから、まったく自転車に乗っていません。車もペーパーに近い状態なので一人では乗れないし、なので歩いてます。買い物は駅まで20分以上歩きます。でもお散歩をかねて歩いていると楽しいです。でもやはり面倒なので、ほとんどは週末に旦那と一緒に車で買い物に行って、一週間分まとめ買いしてます。そこで足りないと買い物に出る感じです。

病院の先生にはデコボコのところで乗ったり、転ばなければ乗っても良いよと言われました。でも安定期に入っていないし(私も10週目です)なんとなく恐くて。ミココさんも病院の先生に聞いてみたらどうですか?体調によってもいつまでというのは変わると思うので。気を付けて乗れば、まだ平気かもしれませんからね。

答えなな

こんばんわ。 私は13週目ですが、まだ自転車にのって通勤も買い物もしています。 もちろんいつもより時間に余裕をもってゆっくりですが。 アメリカにはマタニティ用の自転車もあるみたいで、自転車に乗ること自体は問題ないと本で読みました。でもどこを見ても書いてることは、転倒だけは気をつけましょうってことです。

こけない保証は100%ではないからなんともいえませんが、やはり私も自転車がないと困るので、おなかが目立ち始めるまでは気をつけながら乗るつもりでいます。運動もかねて。。さすがにおなかが大きいのに乗ってると周囲が引きますよね…汗

段やでこぼこ道は、おなかに負担がかからないように、サドルからお尻を少し浮かせて乗ったりしてます。(自己満足)
どちらにしても、歩いてるときでも自転車に乗ってるときでも車でも、無茶はいけないとは思いますが★

質問 ミココ

カナさん、どるさん、☆chie☆さん、ななさん、お返事ありがとうです☆ 自転車の転倒は怖いですよね・・。一応、ゆっくりこいで凸凹のトコは、ななさんと同じお尻を上げたり、カナさんの様に降りて歩いたりはしているのですが。。そろそろ、つわりも治まってきたし散歩を兼ねて歩く事にしようかな・・。みなさんも、まだまだこれから寒くなってくるのでお体大切にして下さい☆相談に乗ってもらえて嬉しかったです!!ありがとうございました☆☆

答え森のクマさん

私も今回始めての妊娠。そして自転車がないと買い物に行けない 一人です。今7週目で周りからは今は流れやすい時期だから止めた 方がいいよ。と言われて気にはなっているのですがゼロには出来なくて。 乗り方は妊娠前と変わり坂道は歩くようにしましたが買い物を減らすわけにも 置いて帰るわけにもいかないので多少重みのある荷物を載せて帰ってます。

引っ越したばかりで友達もいないままの妊娠で主人が帰るまで家に引きこもる のもしんどいので・・。自転車での買い物から帰るとお腹を擦りながら 「赤ちゃんごめんね。」と声をかけて少し横になってお腹を温め楽に するようにしています(^−^) 今は少し出費になりますバスと両用しています。

自転車と運動会

質問マンゴー

昨晩、検査薬で陽性反応が出たばかりの ドキドキワクワクの新米妊婦(2ヶ月)です。 妊娠初期はハードな運動は避けましょうと いうことを読んだのですが、 地域の運動会で走るのも避けたほうがいいでしょうか? あと、自転車に乗ってはダメと聞いたことがあるのですが、 いつごろからよくないのでしょうか? なぜよくないのかも教えていただけるとありがたいです。

答え☆chie☆

こんにちわ。私は現在6~7週目くらいです。 私は妊娠発覚後、自転車をしょっちゅう乗っていた毎日からサヨナラし、今は歩いたり、車で移動したりしています。どの時期から辞めたらいいのか?と思いましたが、気付いた時期から辞めるか気を付けるのが一番ですよね!

運動したいですよね。私はジムに通っていたのですが、先週退会しました。 マタニティー用のクラスを受けるまで会員になっているのはもったいないし、 大好きなジム通いを辞めたらお腹がぽっこり出てきてしまいましたが、今は赤ちゃんのために静養しています。とにかく安全に過ごすことが、今の私たちがお腹の中の赤ちゃんからされている唯一のお願いですよね。

答えoga

こんにちは! 私も同じくらいの時期に検査薬で陽性が出ました!!! 初妊娠のため、いろいろなことが気になって「気にしているよりお医者様に聞いてみよう!」と思い今日、産婦人科に行きました。

私自身、スポーツがとても好きなのでこんな質問をしました。
・毎日している腹筋は、してもいいですか⇒もうやめましょう
・エアロビクスや水泳はどうですか⇒18週になって許可が出たらマタニティー用のものならいいです(それまではだめ)
・ウォーキングや自転車はどうですか⇒その程度ならいいですが転倒に気をつけましょう

こんなカンジでした。とにかく今は心配材料を作らないために我慢しようと思いました。 ご参考になれば・・・

答え陽ママ

運転会で走るのは避けた方がいいと思います。 もし、転んだりしたら大変です。お腹が大きくなくてもお腹の中には確実に育ってるわけだし、無理をすると流産しちゃいますよ。 自転車も転んだら大変なのでやめておいて越したことはないと思います。 お腹が大きくなればバランス崩しやすいですし…。お腹に力が入ってしまうし。 お腹のベビちゃんの為に我慢できることは我慢しておきましょ★

答えキキ

6週目のキキです。 私もお医者さんに質問した事を記載します。 自転車に乗って大丈夫ですか? →「お腹が大きくなるまでなら大丈夫、自転車に乗って流産するなら中国はあんなに人口多くなってないよ」

週1回1時間程度の水泳(温水プール)は大丈夫ですか? →「そんなんで子供がダメになってたら海女さんは子供産んでないよ、出血や痛みが無ければ続けていいよ」 との事でした。 本当先生によりけりですね。(嫌味な先生のように見えますが不妊治療では有名な良い先生です)

自転車は乗っている時の振動より、お腹が大きくてバランス崩し転んだ時が危険という事らしいです。 結局大丈夫と言われ、やはり心配で自転車にも乗ってないし水泳にも行ってませんが・・・ 心配なら止めておく方が良策かもしれませんね!安心ですし。






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