便利チェック帳 基礎体温

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妊娠できたよ! ほんわこさん

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顔
名前 ほんわこ
ねんれい 39
結婚期間 13年6ヶ月
不妊原因

不妊治療
陽性反応
3w6d
胎のう確認
4w6d
胎芽確認
6w4d
心拍確認
6w4d
報告日
16/10/08

妊娠までの過程

<妊活前からしていた事>

・基礎体温計測を続けおりものの出方と排卵の傾向を調べる。
・年1回の子宮頸がん検診と乳がん検診。
・穏やかな家庭環境の構築。旦那さんと何でも話せる関係を築く。(ここが1番時間がかかりました)

<妊活後からした事>

・排卵検査薬、おりもの、基礎体温から排卵の傾向を調べる。
・葉酸摂取。ルイボスティーも少し。
・午前中は白湯を飲んで過ごす。
・真夏でも腹巻きとレッグウォーマー。
・月経開始日に過去の基礎体温データ情報から排卵日を旦那さんと予想。(大体の日がわかっている方が心構えが出来て良いのだとか)

妊娠の症状

高温期も体温が低かったですが、24日目に下腹部にズキッとした痛みが走り、思わずイテテテと言ってしまいました。

28日目に少量の茶色い出血があり、少し早いけど今回リセットかなと思っていました。

気をつけたこと

葉酸を摂取してとにかく体を暖めていました。白湯はからだが暖まり良かったと思います。

メッセージ

妊娠は一人でするものではないので、二人の温度差が同じになるように、旦那さんの理解と協力が得られるようにする事がとても大切だと思いました。

妊活一本だと気持ちがしんどくなってしまうので、気分転換に繋がる趣味などと並行しつつ 無理せず頑張って下さい!

その他ご自由に

結婚して時間も経ちすぎて、子供のいない人生を旦那と二人で歩むんだろうなぁと漠然と思っていました。でも子供居るのも良いねという話になり、妊娠に至ります。

まだ安定期に入っておらず、高齢な事もあるので 心配事は尽きませんが 穏やかに過ごしていこうと思います。

基礎体温

基礎体温のマーク
BBT

1日目 = 36.582日目 = 36.233日目 = 36.484日目 = 36.335日目 = 未計測6日目 = 36.297日目 = 36.468日目 = 36.059日目 = 36.1310日目 = 36.0411日目 = 36.3612日目 = 36.0413日目 = 36.0614日目 = 35.9015日目 = 36.0316日目 = 36.0417日目 = 36.25

18日目 = 36.4619日目 = 36.5220日目 = 36.8321日目 = 36.5222日目 = 36.6623日目 = 36.6324日目 = 36.5425日目 = 36.5526日目 = 36.6327日目 = 36.6828日目 = 37.0929日目 = 36.7330日目 = 36.8531日目 = 36.7032日目 = 36.9533日目 = 未計測34日目 = 36.8235日目 = 36.8036日目 = 36.7637日目 = 36.7538日目 = 36.7739日目 = 36.6940日目 = 36.7941日目 = 36.7542日目 = 36.8543日目 = 36.9444日目 = 36.8245日目 = 36.8746日目 = 36.7847日目 = 36.9148日目 = 37.3849日目 = 36.97

BBTデータ
丸月経サイクル
30日間(8/16~9/15)
丸平均体温
36.41度
丸低温期の平均
36.20度
丸高温期の平均
36.64度
丸高低温の温度差
0.44度


丸14日目 排卵検査薬陽性
丸15日目 性交
丸16日目 透明の伸びるおりもの
丸17日目 性交
丸28日目 茶色い少量の出血
丸30日目 早期妊娠検査薬陽性
丸37日目 胎嚢確認 0.55mm
丸排卵検査薬 妊娠検査薬はドクターズチョイスを使用。