BMI(標準体重計算法)

BMI(Body Mass Index)とは標準体重計算法のことで、自分の体重が痩せているか太っているかを判断する方法です。BMIが「22」に近いほど健康であるとされ、妊娠しやすいBMIも22と考えられています。

BMIの測り方

体重(kg)÷(身長(m)×身長(m))

例えば体重55kg、身長160cmの人ならば
55÷(1.6×1.6)=21.5 となります。

こちらのBMI、肥満度チェックであなたのベスト体重を簡単にチェックできます。

   
BMI数値評価
20未満やせぎみ
20~24未満普通
24以上太りすぎ

妊婦とBMIの関係

妊娠週数とBMIを用いて体重管理を行う場合もあります。

妊娠週数BMI数値
16週18.5~23.7
20週19.3~24.3
24週20.0~25.5
28週20.6~25.8
32週21.5~26.5
36週22.2~27.0
40週22.7~27.9

BMIと関連した妊娠用語

妊娠中毒症 BMI、肥満度チェック

BMIと関連したコンテンツ

1ヶ月/食生活






関連イメージ