妊娠したい からだに効果

妊娠したいと思ったら生活環境や体質改善を変えることから。実際にe-妊娠のスタッフがインターネットの口コミが多いものを体験したページもあります。


寒い朝の冷え症状

毎朝目が覚めるとひんやりした部屋に、さっそく体の筋肉をこわばらせていませんか?

足浴の効果と手順

忙しい朝でも短時間で足浴をして、冷え性を改善したポカポカ体質を目指しましょう。

冷えとり靴下のおすすめ

冷えとり健康法をもとに、足を温めて体全体を健康に導く効果が期待されています。

足裏のツボ

足裏のつぼ、環境から整えて快適にすることは、体の健康にも繋がります。

足裏シート体験談

足裏シートを貼って、足裏のデトックス効果を期待。e-妊娠で試した体験談です。

肩こりが慢性化してない?

肩こりがあると自覚しつつ、解消できずにいる女性が多いようです。

蒸しタオルの効果

妊娠を考えている人は蒸しタオルを取り入れ、手軽に体を温める方法があります。

蒸しタオルの作り方

蒸しタオルの作り方について。加熱した蒸しタオルは高温なため火傷に注意が必要です。

朝のあったか手浴

寒い季節の朝、朝から温かい湯で手浴して、指先までじんわり温めてあげましょう。

血行をよくするハンドマッサージ

指先の冷えや腕の倦怠感、肩の凝りには血行をよくするハンドマッサージが効果的です。

秋から始める冷え予防

冬が近づいてきたら冷え対策を初めて、冬本番までに冷え予防を徹底しましょう。